2019-10-09から1日間の記事一覧

習慣化

日常

やろう、続けようが中々できない。 習慣化には三週間必要らしい。 三週間経ったところで脳が悪魔の囁きをするのでそれを越えられたら…だそう。 とりあえず、１日一行、何でも続けてみよう！